Parodontose oder Parodontitis?

Als Abrasivität wird der Zahnhartsubstanz-Abrieb eines Putzkörpers in Zahncremes beim Entfernen von Verfärbungen bezeichnet. Eine international anerkannte Methode, mit der die Abrasivität gemessen wird, ist die so genannte RDA-Methode (radioactive dentin abrasion). Härtere Putzkörper-Partikel in höherer Konzentration führen üblicherweise zu einem höheren Abrieb als niedrig dosierte weiche Partikel.

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Gingivitis ist eine akute Entzündung des Zahnfleischs mit zumeist bakterieller Ursache. Erste Anzeichen sind ein gerötetes, geschwollenes Zahnfleisch und Zahnfleischbluten, die Entzündung kann sich aber auch bis zur Parodontitis entwickeln.

Der Entzündung kann generell mit intensiver Mundhygiene entgegengewirkt werden, da so die Anzahl der Bakterien im Mund reduziert wird.

Halitosis bezeichnet ein nahezu alltägliches Problem: Mundgeruch. Die häufigsten Ursachen sind eine nicht angemessene Ernährungsweise und ungenügende Mundhygiene, begünstigende Faktoren sind Rauchen, Stress oder Fasten.

Halitosis kann zum Problem werden, sobald der Nährboden für „schlechte Bakterien“ sich ungehindert ausbreiten kann, einhergehend mit Zahn- und Zahnfleischproblemen. Der üble Geruch entsteht durch den Zerfall von Nahrungsresten, die nicht dauerhaft aus der Mundhöhle entfernt werden.

Der Zahnschmelz gilt als die härteste körpereigene Substanz. Karies bewirkt einen Zahnschmelzzerfall, der sich bis zur weicheren Zahnsubstanz Dentin, ins Zahninnere und zu den Wurzeln ausbreiten kann – und letztendlich zum Zahnverlust führt.

Wichtig ist, dass die Zähne Pausen zwischen den Mahlzeiten haben, um sich zu remineralisieren. Bei zuckerhaltigen Lebensmitteln kommt es also nicht unbedingt auf die Menge, sondern auch auf die Dauer des Konsums an, da das Kariesrisiko sich ohne „Zucker-Pausen“ erhöht.

Als Parodontitis (früher: Parodontose) bezeichnet man die Entzündung des Zahnhalteapparates, d. h. des Zahnfleischs und des Kieferknochens, in dem der Zahn verankert ist. Im schlechtesten Fall bzw. bei Nichtbehandlung kann eine Parodontitis zum Zahnverlust führen, da die Substanz des Knochens zurückgeht. Parodontitis ist die zweithäufigste Erkrankung der Mundhöhle (nach Karies).

Plaque ist ein haftender Zahnbelag aus Bakterien, welcher den Zahnschmelz angreift und ihn auflösen kann. Plaque hat eine raue Oberfläche, die eine Anhaftung von Bakterien und die Entstehung von Karies und Parodontitis begünstigt. Plaque lässt sich nur durch eine gründliche Zahnreinigung entfernen. Bleibt diese aus, werden die Zähne demineralisiert und porös.

Das Kauen von Lebensmitteln wie Vollkornbrot, Rohkost oder Obst regt den Speichelfluss an, reinigt und nährt die Zähne. Essensreste werden weggespült, Mundbakterien reduziert und der Zahn wird mit Kalzium und Fluorid versorgt – also remineralisiert.

Bei zu hohem Säuregehalt der Nahrung (durch Säfte etc.) ist die natürliche Remineralisierung des Zahnschmelzes bedroht. Fluorid unterstützt den Remineralisierungs-Prozess und verhindert eine Demineralisierung.

Whitening oder Bleaching ist eine Methode, um Verfärbungen (beispielsweise durch Nikotin, Kaffee, Tee) zu reduzieren und die Zähne aufzuhellen. Dazu wird beim Zahnarzt ein Bleichmittel auf die (gesunden, nicht kariösen) Zähne aufgebracht und mittels Bestrahlung aktiviert.
Auch moderne Zahncremes enthalten Putzkörper, um Beläge und Verfärbungen zu entfernen.

Moderne Zahncremes

Als Zahnstein bezeichnet man eine gehärtete Plaque, die durch die Einlagerung von Mineralien aus dem Speichel entsteht. Die raue Zahnsteinoberfläche begünstigt auch die Einlagerung von Bakterien, die wiederum den Zahnschmelz angreifen. Daher sollte Zahnstein beim Zahnarzt mit mechanischen Instrumenten oder per Ultraschall entfernt werden.

Die optimale Zahnputztechnik ist ganz entscheidend für die Zahngesundheit. Eine falsche Putztechnik kann das Zahnfleisch und den Zahnschmelz sogar schädigen.

So geht es richtig:

• Zahnbürste schräg am Zahnfleischsaum ansetzen (im Winkel von ca. 45° zum Zahnhals).
• Mittels leicht kreisender Bewegungen werden die Zahnbeläge gelöst und nach oben weggebürstet. Ausgehend von den Schneidezähnen werden alle Zähne des Oberkiefers, dann des Unterkiefers so geputzt, von vorne nach hinten und wieder zurück.
• Nach den äußeren Zahnflächen werden nach dem gleichen Prinzip erst die Kauflächen, dann die inneren Zahnflächen gereinigt. Dabei die Zahnbürste senkrecht halten und mit kreisenden Bewegungen vom Zahnfleisch wegputzen.